Photoà propos Le médecin montre au patient comment bien me brosser les dents avec une brosse à dents électrique clairement sur la mâchoire artificielle. Image du fille, sain, balai - 196879011 Image du fille, sain, balai - 196879011

Contenu Ce dont vous avez besoin pour vous brosser les dents Comment se brosser les dents correctement, étape par étapeComment se brosser les dents avec une brosse à dents électriqueComment se brosser les dents avec un appareil dentaireComment se brosser les dents avec des entretoisesComment se brosser les dents après l'extraction des dents de sagesseComment brosser les dents de vos enfantsComment se brosser les dents sans dentifriceHuile de noix de coco Charbon activéBicarbonate de soudeÀ emporterSe brosser les dents tous les jours n'est pas seulement une façon de garder la bouche propre. C’est aussi un moyen de garder tout votre corps en bonne santé. L'American Dental Association recommande de se brosser les dents deux fois par jour, pendant 2 minutes à chaque vous vous brossez correctement, vous éliminez l'accumulation de plaque et les bactéries qui pourraient autrement s'accumuler entre vos dents et sur votre langue. Cela peut prévenir les maladies des gencives et la carie dentaire, ainsi que favoriser un système immunitaire plus fort et un mode de vie plus couvrons correctement les tenants et les aboutissants du brossage, quelle que soit votre situation. Ce dont vous avez besoin pour vous brosser les dents La première étape pour brosser correctement consiste à vous assurer que vous êtes prêt avec les bons outils. Tu auras besoin une brosse à dentdentifrice au fluorsoie bain de bouche facultatifVotre brosse à dents doit être remplacée tous les 3 à 4 mois. Si votre brosse à dents a été surutilisée, les poils peuvent s'effilocher et le brossage perd une partie de son efficacité. Un dentifrice au fluor approuvé par l’American Dental Association est le meilleur choix pour la plupart des fluor fortifie vos dents contre la carie. Certains très jeunes enfants ne devraient pas utiliser de dentifrice au fluor. Cependant, l'ADA recommande toujours queles enfants de moins de 3 ans dont les premières dents sont apparues peuvent utiliser un frottis de dentifrice fluoré de la taille d'un grain de rizles enfants de 3 à 6 ans peuvent commencer à utiliser une petite quantité de dentifrice au fluorDes dentifrices spéciaux sans fluor existent également pour les jeunes enfants si vous craignez qu'ils avalent le se brosser les dents correctement, étape par étapeLe moyen le plus simple de se brosser les dents consiste à utiliser votre brosse à dents standard à manche en plastique et à poils de du processus devrait prendre environ 2 minutes. Entraînez-vous à chronométrer jusqu'à ce que vous vous habituiez à la durée de 2 minutes lorsque vous vous brossez. Lubrifiez votre brosse avec une petite quantité d'eau. Mettez une petite quantité de dentifrice - environ la taille d'un pois - sur la tête de la brosse à dents. Insérez la brosse à dents dans votre bouche à un angle d'environ 45 degrés par rapport à vos gencives et utilisez des mouvements doux et courts pour vous brosser les dents de devant. Brossez les surfaces extérieures de vos dents, en vous assurant d'obtenir les molaires arrière et les parties supérieures de vos surfaces de mastication. Retournez la brosse à dents à l'envers pour obtenir la surface intérieure de vos dents de devant supérieures. Retournez-le pour obtenir la surface intérieure de vos dents de devant inférieures. Brossez votre langue pour vous débarrasser de toute accumulation de bactéries ou de plaque qui s'y est collée pendant le processus de brossage. Crachez les restes de dentifrice, de salive et d'eau dans un évier propre. Terminez en vous rinçant la bouche à l'eau froide. Comment se brosser les dents avec une brosse à dents électriqueSe brosser les dents avec une tête de brosse à dents électronique est légèrement différent puisque la tête de brosse tourne ou vibre d'elle-même. Préparez votre brosse à dents en la rinçant avec un peu d'eau. Ajoutez une petite quantité de dentifrice sur le dessus. Allumez votre brosse à dents électrique et commencez par la rangée inférieure arrière de vos dents, en tenant la tête à un angle de 45 degrés vers la ligne des appliquant une légère pression, déplacez-vous méthodiquement, une dent à la fois, en polissant chaque dent avec la tête de brosse vibrante à la rangée supérieure arrière de vos dents et répétez, nettoyez et polissez une dent à la fois. Utilisez la tête de brosse électronique pour stimuler et nettoyer votre langue, en la déplaçant lentement sur la surface de votre langue. Crachez les restes de dentifrice, de salive et d'eau dans un évier propre. Terminez en vous rinçant la bouche à l'eau se brosser les dents avec un appareil dentaireSe brosser les dents avec un appareil dentaire est assez simple, mais cela prend quelques étapes supplémentaires. Commencez par retirer les élastiques ou les pièces amovibles de vos broches. Celles-ci doivent être rincées avant de les réappliquer sur vos broches. Préparez votre brosse à dents avec un peu d'eau et une petite quantité de soigneusement autour de vos accolades, y compris sous les fils et les broches. Brossez les fils réels de vos appareils orthopédiques afin qu'ils ne contiennent aucune particule alimentaire susceptible de provoquer une accumulation de plaque ou de bactéries. Brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement, en passant d'un côté de votre bouche à l'autre et en passant au moins 2 minutes à vous brosser les dents. Brossez doucement votre le dentifrice et la salive restants. Rincez-vous la bouche avec de l'eau et vérifiez le miroir pour vous assurer que votre appareil dentaire a été entièrement nettoyé. Comment se brosser les dents avec des entretoisesLes entretoises, également appelées séparateurs, sont des instruments temporaires qui font de la place pour les accolades et les bandes que votre dentiste prévoit d' vous brosser les dents avec des entretoises, vous pouvez vous brosser les dents comme vous le feriez normalement, à une exception cruciale. Brossez-vous les dents dans un mouvement de va-et-vient, au lieu de mouvements de haut en bas. Cela aidera à maintenir les entretoises en après le brossage pour vous assurer que toutes les entretoises sont toujours là où votre dentiste les a placées. Comment se brosser les dents après l'extraction des dents de sagesseAprès une extraction dentaire, telle que l'extraction d'une dent de sagesse, il y a quelques précautions supplémentaires à prendre lors du brossageCommencez avec votre brosse à dents lubrifiée avec de l'eau fraîche et propre. N'utilisez pas de dentifrice dans les premiers jours suivant le retrait d'une dent. Brossez soigneusement comme vous le feriez normalement. Ne brossez pas le site où votre dent a été retirée. Faites de votre mieux pour éviter de déloger le caillot sanguin et les points de suture sur le site de votre extraction. Ne rincez pas du tout jusqu'au lendemain de la chirurgie pour éviter de déloger le caillot sanguin. Après le premier jour, rincez doucement et soigneusement avec de l' brosser les dents de vos enfantsN'oubliez pas que les enfants de moins de 3 ans peuvent avoir besoin d'utiliser un dentifrice sans fluor ou une quantité beaucoup plus petite de dentifrice au fluor qu'un enfant plus âgé ou un dents d’un bébé peuvent commencer à se décomposer dès qu’elles émergent de la ligne des gencives, alors soyez proactif et apprenez-leur de bonnes habitudes dentaires. Utilisez une brosse à dents souple de la taille d'un enfant, de l'eau et un petit frottis de dentifrice de la taille d'un grain de riz si moins de 3 ou de la taille d'un pois si plus de 3. Brossez lentement le dos, le devant et les côtés des dents de votre enfant. Brossez également les gencives là où les dents ne sont pas encore sorties. Assurez-vous de brosser la langue de votre enfant. Demandez-leur de s'exercer à se rincer la bouche et à recracher leur se brosser les dents sans dentifriceIl existe plusieurs alternatives au dentifrice qui sont devenues des produits populaires ces dernières années. Certains fonctionnent mieux que d' vous soyez coincé à voyager et que vous oubliez d'apporter votre dentifrice, ou si vous voulez simplement essayer des options de nettoyage des dents plus holistiques, ce sont des ingrédients à considérer. Huile de noix de coco L'huile de coco a des propriétés antibactériennes, ce qui signifie qu'elle attaque l'accumulation de bactéries dans votre bouche. Il peut également dissoudre la plaque dentaire, ce qui en fait une alternative décente au dentifrice. Il combat même la carie dentaire et les maladies des que vous devriez toujours utiliser du fluor dans votre dentifrice, l'utilisation régulière d'huile de noix de coco a ses propres avantages et peut être utilisée pour tirer de l'huile» ou se brosser les dents sans trop de risques ni d'inconvénients. Charbon activéLa plupart des gens ne gardent pas de comprimés de charbon actif supplémentaires, donc cette option peut ne pas fonctionner si vous êtes simplement coincé dans un hôtel tard dans la nuit sans dentifrice dans ce cas, essayez d'appeler la réception à la place. Mais les dentifrices au charbon actif pur et au charbon actif peuvent être efficaces pour nettoyer vos dents. Mais le charbon actif est abrasif et peut user votre émail, ce qui signifie que ce n’est pas une alternative à utiliser manque également de fluor, de sorte que vos dents pourraient être plus sensibles à la carie si vous changez votre dentifrice au fluor pour cette option. Bicarbonate de soudeDe nombreux dentifrices commerciaux ajoutent du bicarbonate de soude à leur formule pour lui donner un pouvoir blanchissant supplémentaire. Le bicarbonate de soude aide à éliminer les taches sur vos dents. Il est également efficace pour éliminer la plaque pâte de bicarbonate de soude est une excellente option si vous êtes à la rigueur et que vous n'avez plus de dentifrice pour la nuit. Le bicarbonate de soude manque de fluor, donc au fil du temps, vous passez à côté des avantages de protection de l'émail de cet ingrédient. À emporterLe processus de brossage des dents peut sembler un peu différent à différents moments de votre vie. Mais ce qui est certain, c’est qu’il n’y a aucune circonstance où vous devriez éviter ou omettre de vous brosser les brosser les dents deux fois par jour pendant au moins 2 minutes à chaque fois est la base d'une bonne santé dentaire et d'un sourire qui durera toute une vie.

Iln’est pas nécessaire d’appuyer fort ni de frotter. Laissez simplement la brosse à dents électrique rechargeable faire tout le travail. Maintenez la brossette en place pendant quelques secondes avant de passer à la dent suivante.

Prendre soin de ses dents est important et essentiel. Ainsi, savoir se brosser les dents correctement deux fois par jour sans agresser les gencives est nécessaire pour maintenir la santé bucco- dentaire. Pour ce faire, il suffit de suivre quelques étapes sur le brossage des dents pour adopter une bonne hygiène dentaire. Pour avoir une bonne hygiène dentaire, se brosser les dents correctement est indispensable. En effet, il faut les brosser au moins trois minutes, en suivant la technique suivante. Vous devez brosser chaque partie de votre bouche partie supérieure gauche, partie supérieure droite, partie inférieure gauche et partie inférieure droite pendant 45 secondes, chaque matin et soir. Pour ce faire, vous devez d’abord commencer par les surfaces intérieures et extérieures et brosser à 45 degrés, par de petites touches, sur la moitié de la largeur de la dent en contact avec le bord de la gencive. Puis, tenez la brosse à plat et frottez les surfaces. Ensuite, une fois les surfaces internes de vos dents atteintes, inclinez verticalement la brosse et nettoyez par petites touches, avec la pointe de la brosse. Nettoyez bien, par la suite, le bord de votre gencive. Enfin, brossez votre langue d’arrière en avant pour éliminer les bactéries ainsi que les résidus alimentaires. Quel type de brosse à dents utiliser pour se brosser les dents correctement ? Pour se brosser les dents correctement, bien choisir sa brosse à dents est capital. Ainsi, entre le modèle manuel et électrique, quel est le mieux à utiliser pour une bonne hygiène dentaire ? En effet, la brosse manuelle est suffisante si vous savez bien vous brosser les dents. En outre, elle est moins chère par rapport au modèle électrique et peut facilement être emportée en voyage. Néanmoins, son efficacité est moins bonne. Par contre, la brosse à dent électrique élimine davantage la plaque dentaire que la brosse manuelle. Elle fonctionne seule et demande moins d’efforts. Pour les enfants à partir de 7 ans, c’est la brosse idéale. Le seul hic avec ce type de brosse à dent demeure dans son coût qui est plus cher à l’achat. De plus, en cas de déplacement, la recharge de la batterie peut poser un problème. Elle est également assez lourde, ce qui peut être gênant pour les personnes âgées. En conséquence, quel que soit votre choix, il est toujours recommandé d’utiliser des brosses souples avec un diamètre de filaments très fin car les brosses dures provoquent une rétraction des gencives qui peut favoriser des problèmes dentaires. N’oubliez pas non plus de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois. Quel type de dentifrice choisir ? Pour se brosser les dents correctement, combattre les bactéries et purifier la bouche, l’utilisation du meilleur dentifrice est nécessaire. Nous savons tous que choisir le meilleur dentifrice est souvent difficile surtout quand on voit des publicités avec des promesses alléchantes sur la télévision. Ainsi, la question qui se pose est la suivante comment trouver le meilleur produit ? Voici quelques conseils qui pourront vous aider à en choisir un. D’abord, demandez conseil à votre dentiste car c’est la personne la mieux placée qui connait vos problèmes dentaires et qui pourrait vous conseiller un produit plutôt qu’un autre. Ensuite, si vos gencives saignent souvent pendant le brossage, optez pour un dentifrice spécial gencive sensible. Ce type de dentifrice évitera d’agresser encore plus vos gencives. Enfin, si vous avez tendance à avoir des caries, prenez un dentifrice qui possède un taux de fluor compris entre 1 200 et 1 250 ppm minimum.
Voicicomment bien se brosser les dents avec une brosse à dents sonique: Placez la tête de brossage sur vos gencives dans un angle de 45°, toujours délicatement, comme avec une Lesrègles du brossage. Quelle que soit la brosse choisie (manuelle ou électrique), un brossage efficace obéit aux mêmes règles immuables. - L'idéal est de se brosser les dents après chaque repas. Le brossage du soir, après le dîner, demeure le plus important. C'est en effet la nuit que le débit salivaire est réduit, augmentant l
Vousdevez simplement guider leur action sur la surface de vos dents. Une fois qu'elles se sont habituées à utiliser ce type de brosses, beaucoup de personnes les préfèrent aux brosses manuelles. De même, les gens qui souffrent d'arthrite ou d'autres maladies invalidantes trouveront l'utilisation d'une brosse électrique moins douloureuse.

Avantutilisation, la brosse à dents doit être chargée. Pour cela, elle doit être posée sur la base du chargeur et branchée sur une prise électrique. Une fois chargée, déposez sur les

1 Appliquer le dentifrice Ne mettez en marche la brosse à dents électrique avec le dentifrice qu'après l'avoir appliqué sur vos dents, pour éviter que du dentifrice soit projeté. 2.
Unestart-up lyonnaise défie le temps de brossage de nos dents avec sa Y-Brush. Cette brosse à dents électrique « sonique » est capable de brosser en même temps toutes les dents en 5, 10 ou
Lesbrosses à dents électriques sont faciles à utiliser. Voici une procédure simple pour vous lancer. Avant de commencer Insérez la tête de brosse sur le manche. Un petit 5aHHf.
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